백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (10/13)
10월 13일 (일요일)
월 (10/14)
10월 14일 (월요일)
화 (10/15)
10월 15일 (화요일)
수 (10/16)
10월 16일 (수요일)
목 (10/17)
10월 17일 (목요일)
금 (10/18)
10월 18일 (금요일)
토 (10/19)
10월 19일 (토요일)
아침
혼합잡곡밥,
들깨무채국,
쇠고기장조림,
영콘야채볶음,
콩나물무침,
배추김치
아침식사
혼합잡곡밥,
시래기된장국,
크래미계란찜,
고구마조림,
마늘장아찌,
배추김치
아침식사
혼합잡곡밥,
건새우무국,
두부조림,
햄호박볶음,
깻잎양념찜,
배추김치
아침식사
혼합잡곡밥,
미더덕된장국,
미트볼케찹조림,
쥐어채아몬드볶음,
김구이,
배추김치
아침식사
혼합잡곡밥,
홍합살부추국,
연두부계란찜,
단호박조림,
해초무침,
배추김치
아침식사
혼합잡곡밥,
순두부맑은국,
닭안심고추장조림,
멸치꽈리볶음,
무나물,
배추김치
아침식사
혼합잡곡밥,
들깨미역국,
북어채양념볶음,
볼어묵조림,
김구이,
배추김치
아침식사
점심
혼합잡곡밥,
조갯살미역국,
조기고사리조림,
가지볶음,
부추무침,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
사각어묵국,
닭당면조림,
참치샐러드,
치커리무침,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
김치찌개,
더덕돈불고기,
연근튀김,
쪽파무침,
배추김치
점심식사
유부우동,
새우튀김,
청경채겉절이,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
동태살미역국,
돈육굴소스볶음,
새송이피망볶음,
고사리나물,
배추김치
점심식사
혼합잡곡밥,
설렁탕&소면사리,
꽁치조림,
도라지볶음,
열무나물,
배추김치
점심식사
베이컨야채볶음밥,
계란파국,
찹쌀탕수육,
단무지무침,
배추김치
점심식사
저녁
혼합잡곡밥,
온도토리묵국,
깐쇼새우,
브로컬리마늘볶음,
열무생채,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
감자양파국,
연어까스&탈탈S,
실곤약초장무침,
배추나물,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
수제비미역국,
꽁치레몬구이,
느타리버섯볶음,
오이무침,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
콩가루얼갈이국,
닭살떡볶음,
도토리묵야채무침,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
아욱된장국,
가자미양념찜,
양상추&블루베리D,
가지볶음,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
바지락콩나물국,
마파두부,
동그랑땡부침,
쑥갓무침,
배추김치
저녁식사
혼합잡곡밥,
근대된장국,
돈육불고기,
양배추쌈&쌈장,
감자볶음,
배추김치
저녁식사
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 :
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